很多 Telegram 用户在使用过程中突然发现：无法私聊、无法加群、甚至不能发言。这不是系统出错，而是你的“纸飞机账号”可能已经被限制。那如何判断账号是否被限制，又该如何恢复呢？
一、账号被限制的表现：
无法发送私聊消息；
群组中无法发言或被踢出；
无法加入新群；
无法使用机器人或 API 接口。
二、如何确认账号状态：
打开 Telegram 搜索 @SpamBot，这是官方的账号封禁处理通道。
如果账号正常，会显示“Your account is not restricted.”；
如果被限制，会显示限制原因与持续时间。
三、处理办法：
若是误判，点击 SpamBot 的“Submit appeal” 进行申诉；
内容应礼貌并简洁，说明并无违规行为；
等待官方反馈，一般24小时内回复，但有时需几天时间。
四、实用建议：
账号一旦被限制，申诉成功概率较低；
若你用于商业用途（如 Telegram群组运营、机器人推送等），建议使用多个备用账号；
可选择“Telegram账号购买”服务，购买已激活、未封号的账号快速恢复工作流。
五、避免再次被封的建议：
不滥用机器人或 API 自动群发；
不发送敏感内容、黄赌毒、诈骗信息；
不在公开群刷屏发广告；
使用稳定手机号注册，避免虚拟接码号。
结语：
纸飞机账号被封不容小觑，尤其是在群控、推广运营中会造成较大损失。理解规则、规范使用，是减少 Telegram 封号风险的关键。对频繁操作用户来说，直接购买成品账号也是一种高效稳定的解决方案。