很多人初次注册 Facebook 账号后，常常在一周内就遇到验证或封号问题。Facebook 对“新号”的审核机制非常严格，尤其在广告、引流领域活跃的账号更易被系统识别为异常用户。
因此，Facebook养号 成为了成功使用脸书的第一课。以下将详细介绍新号养号的全过程，帮助你从容度过敏感期。
一、养号初期（前 7 天）
避免频繁操作：每天登录一次即可，不要连续操作加好友、换头像、更新状态等。
完善资料：头像、封面、工作信息、兴趣爱好等尽量完整填写。
绑定邮箱和手机号：绑定 Gmail 并开启双重验证，是安全养号的关键步骤。
二、中期养号（7–30天）
适度互动：每天浏览 5–10 条动态，给 1–3 条推文点赞或评论，切记不要群发信息。
加入兴趣小组：选择 2–3 个兴趣相关的 group 加入，参与讨论。
发布动态：可尝试发布一条图文状态，真实生活内容为主。
三、避免常见操作误区
不要一上来就添加 50+ 好友；
不要批量加入小组；
不要用国内常用手机号注册 Facebook；
若被验证身份，不要轻易使用身份证照等敏感信息应对。
四、快速替代方案：购买养好号
如果你需要立即投入运营而不想耗时养号，可选择“脸书账号购买”方式。正规平台提供已养号、实名号甚至投放号，可直接上手使用。
总结：养号虽需耐心，但它是开启 Facebook 营销的基础。遵循规则、稳步推进，才能确保账号长期安全运行。